In forma con Eleonora episodio 21
20 Ottobre 2021
Seguiamo i consigli di Eleonora per prenderci cura di noi e metterci in movimento, insieme. Oggi aggiungiamo una piccola difficoltà…
Benessere e Yoga
Yoga con Ileana episodio 32
13 Ottobre 2021
Iniziamo la giornata con l’energia di Ileana e la sua lezione di yoga.
Yoga con Ileana episodio 31
29 Settembre 2021
Anche oggi iniziamo la giornata con un momento tutto per noi, guidati dalla nostra Ileana.
In forma con Eleonora episodio 20
22 Settembre 2021
Con calma, senza forzare, ascoltando il nostro corpo, seguiamo i consigli di Eleonora per prenderci cura di noi. Mettiamoci in…
Yoga con Ileana episodio 30
15 Settembre 2021
Buon inizio di giornata a tutti, con l’energia di Ileana.