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Ileana che fa lezione di Yoga per anziani

Yoga con Ileana episodio 15

Anche oggi la nostra Ileana ci guida in un’esperienza di rilassamento, benessere e consapevolezza, importante per la nostra salute fisica…

Eleonora che fa lezione di ginnastica per anziani

In forma con Eleonora episodio 12

Riprendiamo insieme ad Eleonora la nostra attività motoria. Riprendiamo gli esercizi di stretching, preziosi per la nostra salute. Comodamente sdraiati,…